Een lichaamsgericht retreat met o.a. energetisch lichaamswerk, yoga, ademwerk, stembevrijding, rituelen, maar ook stilte, natuur, vrije tijd, goed eten op een prachtige plek in Noord Limburg. Een diepgaande week die je helpt aan te kijken en los te laten wat jou niet meer dient, zodat je kunt zijn wie je bent en vanuit meer overgave kunt leven.
Root into the earth
Live from the Heart
Be guided by source
Rise into your true nature
-3.png)
Het klinkt zo simpel: gewoon jezelf zijn. En je weet waarschijnlijk dat dat niet gaat om méér doen. Het gaat niet over harder werken, beter je best doen, je aanpassen aan plekken die niet voor jou bedoeld zijn of voldoen aan wat de wereld van je verwacht. Je weet het misschien allemaal al, maar toch herken je jezelf in een of meerdere van deze dingen:
Je past je nog geregeld aan – aan verwachtingen, situaties of mensen, ook als je voelt dat het niet klopt. Je bent al steeds meer jezelf, maar merkt dat je toch compromissen sluit ten koste van jouw waarheid.
Je ervaart dat het nog niet stroomt – je ben erg gevoelig, maar dit voelt nog niet altijd als je kracht. Je raakt je energie nog teveel kwijt aan afleiding en bent vatbaar voor de negatieve energie van anderen die het moeilijk maakt om bij jezelf te blijven.
Je laat je vaker dan je lief is leiden door de stemmen in je hoofd – de innerlijke criticus die fluistert dat het niet goed genoeg is, dat je meer moet doen, dat je nog niet ‘klaar’ bent. Je laat je leiden door je angst, terwijl je diep van binnen wéét dat je genoeg bent zoals je bent.
Je voelt je geleefd in plaats van écht te leven – je dagen zijn gevuld, je gaat mee in de rush van het leven, maar je voelt dat je dit anders wil. Je wilt niet geleefd worden, maar voluit ervaren, voelen, creëren en léven.
Je durft nog niet volledig te geloven dat het ook voor jou is weggelegd – dat diepe vervulling, moeiteloze stroming en leven vanuit je essentie niet alleen voor ‘anderen’ is, maar ook voor jou. Je houdt jezelf nog klein, terwijl je verlangt naar grootsheid.
Je blijft zoeken buiten jezelf – in nieuwe methodes, kennis of bevestiging van anderen, terwijl je diep van binnen weet dat alles wat je nodig hebt er al is. Je verlangt naar rust, eenvoud en het volledig op jouw eigen manier doen.
Wie je bent, zit al in je. De kracht, de wijsheid, de essentie – het is er altijd en altijd al geweest. Maar om het te leven, moet je het belichamen. Het gaat om afleren wat niet van jou is. Steeds zuiverder leren staan in wie je werkelijk bent. Niet alleen snappen, maar ook voelen. Niet alleen begrijpen, maar zijn. Zodat je vervolgens de keuzes maakt die daarbij passen.
Maar hoe doen we dat dan? Zie jouw levensenergie als een soort tuinslang waar water door gaat, maar door alles wat je in het leven meemaakt zitten er knoopjes en knikjes in. Daardoor stroomt het niet zoals zou kunnen. Er zit remming, weerstand, pijn. Conditioneringen en beschermingsmechanismes spelen op.
Je wordt "veilig" gehouden door oude mechanismen die nog niet door hebben dat het gevaar niet meer op de loer ligt. Dat je de veiligheid inmiddels al meer en meer in jezelf kan vinden. Het eerste deel van de week gaat over ROOT. Dieper gronden gebeurt door aandacht te geven aan wat gezien wil worden. Toebewegen naar oude emoties. Pijn dat wacht om gezien en doorvoeld te worden.
In een veilige setting doen we schaduwwerk. Met adem en energetisch lichaamswerk bewegen we toe naar de delen in jou die je liever verborgen houdt. Het aanwezig kunnen blijven en doorvoelen van je pijn brengt je in het hier en nu en zorgt voor diepe gronding en steeds stevigere wortels. Er ontstaat meer ruimte in je lichaam en meer helderheid in je hoofd.
Met alles wat we doen, werken we lichaamsgericht en ervaringsgericht. Daardoor ontstaat er steeds meer ruimte en uitlijning in je lichaam. Hoe meer je los laat wie jij niet bent, hoe meer ruimte er komt voor jouw hoger bewustzijn. Het tweede deel van de week gaat hierover: RISE. We zullen steeds meer contact maken met je hart, met je verlangens, je stem, je expressie. Hoe voel je wat voor jou een ja is en wat een nee. Kun je je overgeven aan de stroom van het leven? Hoe maak je contact met je innerlijk kind en je hogere zelf? Met de wijsheid die altijd al in jou aanwezig is? Hoe word je je eigen betrouwbare gids?
Wat heb te doen om in lijn te leven met jouw waarheid?
Een onwijs mooi programma in een intieme setting met maximaal 8 deelnemers, met een goede balans tussen enerzijds diepgaande en intense workshops en anderzijds integratie & relaxtijd. De basis van deze week is energetisch lichaamswerk.
Door diep te verbinden met je lichaam en je over te geven aan de wijsheid, breng je opgeslagen spanning in beweging en laat je energie vrijer stromen. Je laat je lichaam het werk doen en komt zo tot inzichten die je niet had kunnen bedenken met je hoofd. Dit proces helpt je onderscheid te maken tussen oude conditioneringen en je ware essentie. Embodiment is geen concept, maar een directe ervaring van aanwezigheid, levendigheid en innerlijke kracht.
🌿 Denk aan een combinatie van:
✔ Energetisch lichaamswerk
✔ Yoga & intuïtieve beweging
✔ Ademwerk
✔ Stembevrijding
✔ Rituelen
✔ Natuur en stilte
✔ Energiewerk met chakra's
✔ Meditatie & visualisatie
✔ Voedzaam eten, een prachtige omgeving.
Allemaal elementen die jou helpen steeds meer te zakken in je lijf en in wie jij bent en je helpen om dat tot uitdrukking te brengen in de wereld.
€959,- per persoon.
Inclusief:
- Alle programma onderdelen.
- Lunch & snacks
- Thee, koffie, water gedurende de dag
Exclusief:
- verblijf
- vervoer
Van tevoren wordt niet het hele programma gedeeld, omdat het belangrijk is deze af te stemmen op de energie van de groep en om flexibiliteit te behouden om dit aan te passen, wanneer nodig.
Momenteel ben ik het programma nog aan het vormgeven. Weet dat er een goede balans is tussen een intensief programma én genoeg ruimte voor integratie.
Ik vind deze editie heel seHelaas kun je nog niet overnachten op Sarana. Daarom heb je de mogelijkheid om thuis te overnachten als je in de buurt woont, of kun je een fijne plek in de buurt boeken. Ik denk hierin graag met je mee.
Gedurende de dag is er altijd fruit, koffie, thee en water beschikbaar. Bij inschrijving vragen we naar eventuele dieetwensen, zodat we hier rekening mee kunnen houden. Tijdens dit retreat wordt er geen alcohol geserveerd. We vragen je dit te respecteren.
Meer sfeerbeelden vind je op www.instagram.com/landofdeveza of www.landofdeveza.com
